Manfaat tidur miring ke kanan

           _____MANFAAT TIDUR _____
                  MIRING KE KANAN 
         BAGI KESEHATAN DALAM                ISLAM 

   Jika kalian hendak tidur di pembaringan berwudhulah seperti wudhu untuk shalat. kemudian berbaring di lambung kananmu

1.Mengistirahatkan otak kiri 

     Dengan tidur miring ke kanan akan terhindar dari bahaya penyempitan pembuluh darah, pengendapan bekuan darah, lemak dan asam sisa oksidasi yang timbul akibat melemahnya sirkulasi sewaktu tidur (diam)


2.Mengistirahatkan kaki kiri
               

    Memerlukan waktu lebih lama untuk memulihkan peredaran darah. Dengan posisi tidur menghadap ke kanan maka vena kaki sebelah kiri akan lebih mudah di kosongkan sehingga rasa kelelahan (pegal-pegal) setelah beraktifitas seharian segera pulih kembali


3.Mengurangi beban jantung
                           

    Di karenakan posisi jantung berada d sebelah kiri, tekanan terhadap organ jantung saat menghadap ke kanan ini juga berkurang. Namun jika posisi tidur menghadap kiri berakibat curah jantung berlebihan


4.Menjaga kesehatan paru-paru 
                            

                        
     Paru-paru sebelah kiri lebih kecil daripada kanan, tidur miring ke kanan membuat condong ke kanan, ini tidak jadi masalah karena paru-paru kanan lebih besar. Tidur miring ke kiri jantung akan menekan paru-paru sebelah kiri yang berukuran kecil dan ini sangat berbahaya


5.Mengistirahatkan lambung
                         

 
     Tidur menghadap ke kiri meningkatkan akumulasi asam yang bisa menyebabkan erosi punyai sifat basa akan berbaik masuk menuju lambung

Semoga bermanfaat bagi kita semuaa:)